ECOFEMINISMO


Por :Simanta
Qué es ser mujer?. Todas creemos saberlo, pocas lo sabrán a ciencia cierta, pero seguramente todas sentiremos el interrogante. En un mundo donde nos educaron con la premisa de “Tratar de parecerse lo más que se pueda al hombre para competir lo más justamente posible en el mercado laboral”, es difícil reconocer las particularidades que nos hacen diferentes a ellos.
La sociedad machista tuvo la necesidad histórica y social de compensar el desequilibrio de poder que existía con un levantamiento de la causa femenina. Reclamando derechos y reconocimientos antes negados. Esto la llevó a avergonzarse de su naturaleza mística y mágica, para después negársela y comenzar a conquistar aspectos predominantemente masculinos, hasta llegar al punto de que hoy no puede reconocer ni en ella ni en sus semejantes lo que la hacía diferente al hombre pero a su vez complementaria.
Se sabe en las más conocidas culturas ancestrales que aún se encuentran vigentes (desde la lejana India hasta las culturas aborígenes de América), que la mujer y la madre tierra eran una sola, que la una contenía a la otra, y lo que afectaba a una redundaba en enfermedad para la otra. A este tipo de conocimiento que es transversal a todas las culturas y no es exclusiva de ninguna la denominan “Ley de Origen”. Bajo esta guía de conocimiento ancestral y tomando sus directrices basadas en la observación sin sectarismos religiosos, es correcto entonces suponer que tenga algún tipo de correspondencia la profanación y abuso de la Madre Tierra con las violaciones a los derechos del género femenino? Tendrá correspondencia histórica la negación de la existencia de la Tierra como ser viviente en las épocas moderna y contemporánea, con la negación de la mujer como ser completo y no como un hombre incompleto?
Originalmente las comunidades estaban orgánicamente adaptadas a vivir armoniosamente con la naturaleza, a crecer con ella y a ser abastecidos por ella con lo suficiente para su sobrevivencia; pero pasaron a ser huéspedes de un patriarcado de concreto austero en sus provisiones, dominante y acumulador. En la primera la Madre sustentaba sus hijos y les brindaba su protección e intercambio amoroso; en el segundo él fideliza sus huestes a través de la dependencia consumista del capitalismo. Pues es de saber que todo el grano que se produce en el momento en el mundo aún alcanzaría a alimentar a la población mundial pero el 70% de este está destinado a alimentar la cría intensiva de animales, que al final serán comidos sólo por unos cuantos.
Paralelamente a esto se ridiculizó el ser natural de la mujer resignificando la dulzura como debilidad, la delicadeza como fragilidad, la humildad como sumisión, la sensibilidad como carencia de inteligencia y su poder intuitivo como locura y brujería.
Muchos movimientos feministas a través de los años han intentado compensar este desbalance histórico con la fuerza de la lucha de género. Ahora estamos llamados tanto hombres como mujeres a poner en equilibrio las fuerzas resignificando el valor de la diferencialidad. Es el momento histórico de revolucionar los “ismos” de género y darnos cuenta que la mujer no es ni inferior ni superior al hombre, es simplemente diferente.
El Ecofeminismo llega reconociendo primero los derechos de la Madre Tierra como la mujer Original, y con ella protegiendo a las culturas ancestrales en la protección de la Ley de Origen, de la semilla nativa y de los territorios, incorporándola en la redacción de la nueva historia universal y haciendo una resistencia civil a través de la dulzura, el perdón y el anticonsumismo capitalista de bienes innecesarios. “ Lo que le pasa a la tierra le pasa a la mujer”.

De las sabidurias a lo invisible

por: Atikilla tiempo de Luna

Esta palabra se deriva del español menstruo, proveniente a su vez del latín menstruus, cuyo origen está en mensis, que significa mes.MENARQUIA Proviene del griego y significa PRIMERA LUNA en latín se utiliza la misma palabra MENSIS para los términos MES y LUNA. El ritmo de 28 días de la menstruación promedio es un ritmo parecido al de las fases de la Luna (27,3 días), que se manifiestan 13 veces al año (28 días x 13 = 364 días = 1 año, aproximadamente).


  • Prodigio biológico con efectos muy beneficiosos sobre el cuerpo femenino.
  • Actúa como un sistema de auto limpieza mensual que protege el aparato genital y los estrógenos refuerzan las defensas del organismo, aumentando la resistencia de los glóbulos blancos.
  • Recibimos y procesamos información de forma diferente en las distintas fases del ciclo.

La menstruación es muchísimo más que una manifestación física: es una fuente de creatividad, 
intuición, espiritualidad y conocimiento interior.



COMO LO VIVEN LAS COMUNIDADES ANCESTRALES

Shuar - Ecuador

Se hace un "pagamento" a la tierra. Para ello se construye un altar para recordar lo sagrado de ese momento. Y se ofrecen gotas de sangre sobre todo el conjunto de ofrendas



Monte Altai -Sur de Siberia

Sangre menstrual ,expulsada sin acto de crueldad ni heridas - Reinicio de ciclo cada mes.





Pueblo apache

Se efectua un culto amoroso a las chicas que comienzan a menstruar a través de la ceremonia de Sunrise. Durante cuatro días se celebra la unión de la chica con la Madre Tierra a través de danzas, cantos,ritos sagrados y regalos; es pintada de blanco y con arcilla para que la bendición de la tierra recaiga sobre ella. A partir de ese momento, a la mujer se le considera poderosa y bendecida por su fertilidad



Eslovaquia

Se fertilizaban los campos en invierno para obtener mejor cosecha



La sangre realmente sucia no proviene de la menstruación, si no de la sangre de las guerras.

Hildergarda Von Bigen

Guardianas de la Semilla

Dos magníficas mujeres  se encuentran en un lugar y tiempo compartiendo un mismo ideal y revolución ecológica en pro de la semilla, la vida y el eco feminismo. Ellas traen con sigo las raíces del conocimiento de sus arraigados ancestros y culturas  al mundo de estos tiempos en que la humanidad se ha olvidado de los verdaderos principios. 


Estas dos guerreras se caracterizan por ser ecofeministas en defensa de la madre tierra, el espíritu y la feminidad. Vandana Shiva es una científica, filósofa y escritora india, activista en favor de la semilla y Ati Quigua lider indígena  Promotora del referendo por los derechos de la naturaleza en Colombia. Emprenden su revolución con el poder de la palabra y la acción justa, haciendo vibrar en nuestros corazones respeto y admiración.

Quien más sino las mujeres debemos defender la semilla, crear bancos de semillas e impedir que nos privaticen del alimento, “sin alimento no hay vida, no hay educación no hay libertad”. Ambas compartes el mismo sentir de servir a la humanidad como guerreras de la luz, respaldadas por un natural conocimiento que sobrepasa el pensamiento materialista que se tiene sobre la tierra, ellas quieren educar y enseñar que a la madre no hay que explotarla, hay que cuidarla.

Un eco feminismo se debe basar en cuidar de la madre, reconocer el espíritu o alma y apoyar la energía femenina que está en evolución y tanto Vandana y Ati son fieles representantes de estos principios.
Abiertamente a través de internet conozcamos el valor del servicio que están realizando estas dos guerreas y apoyemos su causa.

https://www.youtube.com/watch?v=X5rDVWE5fXI  
https://www.youtube.com/watch?v=TcaFM6rjp7Q 
https://www.youtube.com/watch?v=fbcl4dYA0qo
https://www.youtube.com/watch?v=Z89lLIV8X9o


Por: Jivana Devi Dasi

Receta de Te Chaya

El Te Chaya, es una mezcla de especias aromáticas que nos ayudan a revitalizar el cuerpo. Es una bebida energética inspirada en la sabiduría ayurvédica. Ayurveda significa “ciencia de la vida” y proviene de la medicina tradicional de la india. Debido a esto se conoce como "Te Yogui", ya que lo utilizaban los Hatha Yoguis previo a realizar sus prácticas, mas ya se sabe que es una buena opción a cualquier hora del día.

Dentro de sus beneficios se encuentra:

- Ayudar a mantener un equilibrio tanto físico como mental
- Antidepresivo Natural
- Previene las infecciones del sistema respiratorio
- Útil para aumentar las defensas
Es un tónico para el sistema nervioso, da energía, para la sangre, colon, sistema nervioso y huesos. Bueno para las gripes, resfriados y debilidad física. 
El té yogui es recomendado como purificador, tonificador del sistema nervioso, reconstructor del hígado y el cerebro en casos de daño debido el uso de drogas.

Estimulante y revitalizante, idóneo para personas que no pueden tomar café ni té puesto que no contiene teina ni cafeina, regula el sistema nervioso y tonifica nuestro higado.
- Ayuda a equilibrar el sistema cuando se está fuera de forma. Se usa para prevenir catarros, resfriados y enfermedades de las membranas mucosas.
- Ayuda a aliviar los dolores o calambres de la menstruación.
- La pimienta negra es un purificador de la sangre, el cardamomo es para el colon, la canela para los huesos. 
- El jengibre entrega energía extra si padeces de un resfriado o gripe. 
- El té negro actúa como una aleación de todos los ingredientes. Consigue una nueva estructura química haciéndolo más saludable y al mismo tiempo delicioso.
Como es una bebida que da calor al cuerpo es mucho mejor tomarlo en otoño e invierno para contrarrestar el frío ambiental.

Preparación: 

El té yogui, está compuesto principalmente por las siguientes especias:

- Clavo de olor
- Cardamomo 
- Canela
- Pimienta
- Jengibre


Hierva agua y agregue todas las especies. Cubra y deje que continúe hirviendo por 15 minutos. Saque del fuego y agregue la bolsa de te y déjela reposar por 1 a 2 minutos. Adicione la miel y la leche (opcional ) y dé un hervor y sáquelo del fuego. Cuele y sirva. 







Una Dulce Alternativa: Frutas y Stevia


En estos tiempos donde todo parece tan amargo, es común que la gente busque endulzar su vida. De ahí nace el deseo sublime de cada ser humano por aquella que, escondida bajo una máscara de doncella blanca, ha sido la causante principal de diabetes y obesidad en el mundo. Nos referimos a la muy conocida y demandada “AZÚCAR”.

La Organización Mundial de la Salud estima que más de 2,6 millones de personas mueren de diabetes anualmente en el mundo. Debido a esto y a que ya es sabido que la sacarosa (molécula dulce del azúcar de caña), aumenta los niveles de insulina en la sangre de golpe causando el agotamiento del órgano páncreas, produciendo la muy conocida ya Diabetes Mellitus.

Ante esta alarma, se han sintetizado químicamente sucedáneos dulces del azúcar con el fin de reemplazarla y quitarla definitivamente de la dieta, tales como la muy conocida “Sacarina”, cuyo nombre en específico es Aspartamo y que se ha comprobado que es sumamente tóxico y nocivo para la salud, llegando a producir, en altas dosis, Esclerosis Múltiple y otras deficiencias metabólicas generalizadas, y la “Sucralosa”, de la cual aún no existen estudios científicos que avalen que no produce daños al organismo humano.

¿Será que buscamos poner parches químicos a toda enfermedad que aparece y no nos damos cuenta que la verdadera salud nace de conectarse con las profundidades de la sabiduría de la naturaleza?

Como resultado a esta pregunta encontramos en la tierra otros grandes edulcorantes naturales que no dañan nuestra salud sino que, al contrario, aumentan nuestro vigor y ganas de vivir.

Entre ellas ha salido a relucir a la luz pública la Stevia, planta nativa de zonas tropicales y subtropicales de Centro y Sudamérica y México, que posee un poder edulcorante de un 30 a 45 veces mayor que la sacarosa. Su nombre científico es Stevia Rebaudiana y además de su poder de endulzar, se ha demostrado que posee diversas propiedades medicinales como muchas hierbas, tales como la regulación de diabetes y digestión, antioxidante, bactericida, entre otras. Suma que la OMS, el año 2006 en sus datos de investigación reconoció a esta hierba sin efectos adversos.


                                                                                                  Stevia Rebaudiana


Ante esto muchas empresas han decidido comercializarla en base al extracto, en forma líquida o pastillas, mas vale decir que ellas vienen con excipientes y a veces unidas a sucralosa, talco e incluso aspartamo, así que no serían edulcorantes fiables para una buena salud.

Otro regalo de la madre naturaleza, que nos endulza la vida, son las frutas que nos entregan carbohidratos en forma de fructosa, cuya metabolización se realiza de manera muy amigable al páncreas, sin mencionar la fibra que ayuda a mejorar la digestión.

Debido a esto existe una corriente de frugívoros, quienes solo consumen fruta en su dieta, y crudiveganos que consumen solo cosas crudas. Quienes han demostrado, a través de su experiencia, que la diabetes se puede curar en base a una buena y saludable dieta.






Cuando tu seas madre



Este mensaje va dirigido a aquellas mujeres que algún día serán mamás y a las que ya lo son y aún tienen a sus madres consigo. Cuando tú seas madre, podrás comprender a la tuya. Qué lástima si esto ocurriera cuando fuera ya tarde para decirle: “Mamá, ahora sí te comprendo”. 
El arte de ser madre se aprende en base a las propias experiencias y no es fácil. Ser madre te proporcionará muchas satisfacciones, pero también habrá sinsabores. Tendrás momentos de alegría, tristeza y hasta enojo. Reirás con tus hijos, pero también llorarás con ellos y por ellos. Como madre, tendrás que aprender a manejar una gama muy compleja de emociones y tu sensibilidad será muchas veces incomprendida. 
Al momento de tener a tu primer hijo, te darás cuenta de que tu vida jamás volverá a ser la misma. Con el paso del tiempo, irás descubriendo muchas cosas. Descubrirás un día que ese bebito que tuviste un día, indefenso, en tus brazos, parece no necesitarte más. ¿Cuándo creció que no te diste cuenta?…Estabas tan ocupada en criarlo, educarlo, alimentarlo, cuidarlo, que…no te percataste. 
Si apenas ayer, su boquita pronunciaba por primera vez la palabra ¡mamá!, una experiencia inolvidable, la más tierna caricia a los oídos de una madre. Pero has de saber que hay hijos que con esa misma boquita, cuando han crecido, pronuncian palabras hirientes, como: “Mamá, no te metas en mi vida” o “Mamá no me digas lo que tengo que hacer” o “Mamá no me estés molestando, yo sé lo que hago”…y hasta cosas peores. 
Es de esperar que cuando tú seas madre no sufras esa clase de experiencia que duele hasta el alma.
No te molestes ahora con tu madre si ella se preocupa por ti y ya no eres una niña, así también lo harás tú con tus hijos. Es que el paso del tiempo no disminuye el amor y el interés de una madre por sus hijos. 
A ella le sigues importando en la misma medida que cuando eras una niña. No desprecies sus atenciones, no te molestes porque te pregunta adónde vas. Pedirle a una madre que no se preocupe por sus hijos, va contra la naturaleza que Dios le dio, ¿es eso tan difícil de comprender?
Sé una hija agradecida. 
Tu madre no te ha dado todo lo que te ha dado, esperando ser retribuida, porque el amor de madre es incondicional, pero su corazón se llenará de alegría si le diriges una palabra de cariño y gratitud. Escucha los consejos de tu madre con respeto, aunque no estés de acuerdo con sus ideas. 
No seas contestadora ni altanera. Hay muchas cosas que cuando eres joven no te parecen justas, pero cuando tú seas madre, te darás cuenta que ella razón. Ella tiene el deber de corregirte, cuando lo hace no está más que cumpliendo parte de la misión que Dios le dio.
Si aún tienes la dicha de tener una madre, piensa en todas estas cosas. 
No esperes a que ella se haya ido para reconocer el gran amor que te tuvo. Cuántos hay en este mundo que ya no la tienen ¡valórala, respétala, escúchala, ámala! como se merece. Por último, grábate estas palabras y nunca las olvides: 
Así como yo quisiera que fueran mis hijos conmigo, así debo ser yo con mi madre.
Oye, hijo mío, la instrucción de tu padre, Y no desprecies la dirección de tu madre. 
Proverbios1:8 


Escrito por: Angélica García Sch.

Que podamos tratar a nuestra madre naturaleza como queremos que nos traten a nosotros.

Reciclando jeans

En el siguiente vídeo/tutorial podemos observar y aprender como hacer guirnaldas decorativas reciclando los viejos jeans (¡¡¡no los tires al tacho!!!) y de este modo mantener estilo y consciencia. 




Javiera Marambio es una diseñadora de Modas y es una mujer consciente. Mediante el reciclaje ella nos enseña como ser realmente creativos, pues la creatividad mas grande esta en las ideas que terminan siendo hermosas a la vista y llenas de esencia tales como el cuidado de la naturaleza.




Aquí tenemos otro enlace sobre como reciclar jeans, creando nuestros propios bolsos o carteras. 



Encontramos que hay infinidad de tutoriales y websites para poder aprender y colaborar con el reciclado. Recuerda que actualmente la tierra se deteriora mas rápido que antes y al no reciclar contribuimos con la acumulación de lo que no se usa, para que luego dañen nuestro ecosistema. 


Por Sybila Olivas

PORTABEBES Y LAS NUEVAS MAMÁ CANGURO

La palabra “porteo” está siendo cada vez más utilizada entre mamás contemporáneas que desean promover la crianza en brazos. Y bueno, ¿Qué es la crianza en brazos?

Más de una vez nos han dicho en casa: “si lo tomas, lo acostumbrarás”, pero surge esta ola de madres que deciden promover el uso de portabebes y sus respectivos beneficios, práctica que se ha utilizado en diversas culturas a través de la historia, gracias a la cantidad de beneficios que provee al bebe el llevarlo junto a su madre.

Se habla de que el bebe al nacer pasa desde un periodo de uterogestación (desarrollo en el útero) a uno de exterogestación (desarrollo de 9 meses post parto), en donde el bebé debe ser protegido y pasar a ser parte del mundo progresivamente.


"La vida post nacimiento debería ser…considerada una extensión directa de la vida prenatal.
Aletha Solter, fundadora de Aware Parenting , Kindred Magazine , Dic 2006 – Feb 2007

"Llevar a tu bebé realmente permite una continuación del entorno uterino".
Maria Blois


El ser humano es un mamífero porteador, o un “primate llevador”. Es decir, cuando nacen sus crías no están preparadas para salir trotando tras su madre (como los caballos o ciervos), ni suelen ser varios cachorros en cada camada, para darse calor en el nido (como los conejos, gatos o perros). Pero nuestros bebés vienen “preparados” para hacernos entender que nos necesitan: al oír llorar a un bebé, nos ponemos nerviosos, queremos que se calle lo más rápido posible y hacemos lo necesario para ello.

El uso de portabebes protege al bebe fuera del útero como si estuviese dentro, ayudando a protegerlo de depredadores, enfermedades, infecciones, animales salvajes, plantas venenosas, exposición al clima y otros peligros para la salud. Y desde esa necesidad nace esta forma de trasladar al bebe en las culturas ancestrales.



Llevar al bebé encima es una antigua manera de las mujeres para cuidar a sus hijos  y a la vez seguir trabajando en el campo o dentro de la casa. Esta tradición se ha ido perdiendo por la industrialización. Primero porque las mujeres ya no tienen tanta necesidad de trabajar físicamente y al mismo tiempo es el cochecito el que ahora domina como medio de transporte para pasear a los bebés. Actualmente el deseo de cargar con el bebé está despertando de nuevo, porque los padres han re descubierto las ventajas de una crianza natural. Además los últimos conocimientos sobre las necesidades de un bebé recién nacido nos demuestran que el bebé también aprovecha mucho el hecho de ser llevado”.
Suzanne Lenk, fundadora de la escuela Llévame Cerca



Cada cultura en el mundo tiene su propio portabebés de alguna forma u otra. Dependiendo del clima y el papel de la madre en la familia, el rango varía desde pequeñas piezas de tela a la cadera, estómago o espalda, hasta canastas completas para llevar en la cabeza o espalda.

 AFRICA - EGIPTO - ESQUIMAL - CHINA - INUIT - PERU - JAPON - PORTUGAL


En 1733, William Kent inventó un dispositivo de trasporte con ruedas para bebés. En 1830, fue importado a América, pero fue hasta mediado de 1800 cuando realmente los carros para bebés se hicieron populares.

La reina Victoria popularizó el uso del coche de bebé y junto con la medicación para el parto, la leche de fórmula para alimentarlo y los protocolos de parto en los hospitales, fue pronto visto como “lo que había hacer” para proporcionar al bebé recién nacido la capacidad de ser un miembro influyente en la sociedad. Así que, el porteo, la lactancia materna, los partos en casa y el parto natural fueron considerados algo del pasado -. algo para las clases bajas.

Para la desgracia de muchos recién nacidos, ya no hubo vuelta a atrás, la mayor parte de los bebés ya no han sido llevados en las culturas Occidentales.
Aunque, desde hace algunos años, el porteo, que nunca pasó de moda en otras culturas, ha vuelto con fuerza a la cultura Occidental.

Pero esto ha cambiado con la llegada de las “mamá canguro”, que son nada mas ni nada menos que aquellas que traen esta tradición de vuelta para promover la buena salud y una sabia forma de criar a nuestros hijos.

Dentro de los beneficios de portear tenemos tanto para la madre, como para el bebe y la familia en general:


BENEFICIOS PARA EL BEBE

Frecuencia cardiaca más estable
Respiración más regular (75 por cierto menos episodios de apnea)
Periodos de sueño más largos
Reducción del estrés por llantos innecesarios
Decrecen los episodios de llantos
Sistema inmune más sano gracias a la exposición continua hacia sus padres
Niveles de saturación de oxigeno mas altos
Mayor rapidez de ganancia de peso
Mayor desarrollo del cerebro del bebé
Más posibilidades de una lactancia exitosa
Periodos más largos de alerta
Facilidad en la autorregulación de la temperatura corporal.
Mayor desarrollo de todos los sentidos ya que el porteo constituye una estimulación multisensorial, ayudando al sistema nervioso a activar sus funciones al máximo.
Llevar a tu bebé en brazos evita la cada vez más frecuente plagiocefalia postural.
El desarrollo de la columna vertebral es progresivo y no fuerza al bebe a adoptar una posición derecha desde un principio

 Desarrollo normal de la columna de un bebé.

Los investigadores que estudiaron los patrones de ondas cerebrales de bebés que utilizaban el método canguro, encontraron dos cosas muy significantes. La primera, habían el doble de ondas alfa- los patrones de ondas del cerebro asociadas a la satisfacción y la felicidad absoluta. Segundo, encontraron que ocurrían “delta brushes”. Los Delta brushes ocurren solo cuando se están formando  nuevas sinapsis. Así que llevar al bebé piel con piel le permite a su cerebro continuar su trabajo de desarrollo de sinapsis neuronales.


"Los bebés en brazos apenas lloran, fascinantemente, no mueven sus brazos, patalean, arquean sus espalda  o flexionan sus manos y piernas. Se sientan tranquilos en sus portabebés o duermen en la cadera de alguien. Tampoco vomitan a no ser que estén extremadamente enfermos y no sufren de cólicos del lactante"
Jean Liedoff, la importancia de la Fase en brazos.


BENEFICIOS PARA LA MADRE / PADRE
 
Mayor libertad y autonomía para realizar cualquier actividad, ya que pueden estar con su hijo y al mismo tiempo realizar cualquier actividad ya que tienen las manos libres.

El vínculo afectivo es mayor en las madres que portean, ya que el contacto físico prolongado entre ambos despierta sensaciones de amor, protección, seguridad…

A nivel fisiológico las madres tienen más fortalecidos los músculos de las lumbares, cervicales y del abdomen  ya que día a día se van ejercitando. Primero con poco peso (bebe recién nacido) y después con un niño mayor.


Puesto correctamente, el adulto va erguido y con la columna recta, así que los dolores de espalda disminuyen.


BENEFICIOS PARA LA FAMILIA

Para los padres, se da un sentimiento creciente de vínculo temprano, un sentimiento de competencia y seguridad en que sus bebés están bien cuidados y menos estresados en la familia a causa de la menor cantidad de llanto. Estos son algunos de los beneficios de portar a los bebés. Adicionalmente, los padres se sienten capaces de realizar su cometido cada día y tienen menos sensación de frustración.

Además, un bebé aprende rápidamente su lugar en la familia, en vez de dejar que el bebé sea el centro de la familia y el universo de la comunidad. Al mismo tiempo, el bebé aprende sobre su cultura, sociedad y ritmos familiares, se corresponde con niños más contenidos y equilibrados y una familia más contenida y bien ajustada.


TIPOS DE PORTABEBE

Dentro de los tipos de porta bebés que existen podemos encontrar:

- FULAR: Muy versátil y cómodo. Precisa práctica y es muy voluminoso por la extensión de la tela, apto para recién nacidos.
- BANDOLERA: Rápida y fácil de poner. Recae el peso del bebé en un solo hombro
- PUCH: Ocupa poco espacio y es fácil y rápido de poner. Recae el peso sobre un solo hombro, ajusta por tallas.
- MOCHILA FULAR CABOO: Cómoda y fácil de usar. No se pueden todas las posturas.
- MEI TAI: Ocupa poco espacio. No es tan cómodo como una mochila
- MOCHILA ERGONÓMICA: Muy cómoda de poner. No es el más cómodo para recién nacidos.
- entre otros.

POSTURA CORRECTA

Es muy importante que el porta bebé, mantenga al bebe en la llamada postura de “ranita”, donde las piernas formen una letra M, como se ve en la imagen y la columna forme una letra C. 

 Postura Correcta

Esto es esencial puesto que de esta forma el porta bebé mantiene la postura correcta del bebe.

Vale decir que si bien la publicidad nos muestra en muchas ocasiones a bebés en porta bebés colocados mirando hacia afuera (es decir, su espalda contra el pecho del porteador), esta postura está absolutamente CONTRAINDICADA, puesto que no respeta la posición correcta de la espalda y cadera del bebé, si no que fuerza la posición empujando al bebé hacia delante; además de no permitirle refugiarse del exceso de estímulos recibidos en esa postura.


PARA MAS INFORMACIÓN
Puedes encontrar en Internet las respectivas marcas de portabebes correspondientes a tu país, y en www.youtube.com el modo de uso, además de vídeos de cómo poder crear tu propio porta bebe en casa

Lecturas recomendadas:
-  Porque llevar a tu bebe en portabebé
-     Laura Gutman: ¿Por qué mi bebe llora?
-     Libro: “Mamá Feliz Bebé Feliz”; Jové, Rosa
-     Red Canguro
-    Secretos de Bebé

ECOPAÑALEO

¿Volviendo a los viejos tiempos o retomando las buenas prácticas?  


Sea ya por costumbre o por falta de tiempo o simplemente porque se nos hizo más fácil, en algún momento de la historia dejamos de usar pañales de tela y los reemplazamos por pañales desechables.

En tiempos en donde todo debe suceder a la orden del día, nos olvidamos de aquellas prácticas que utilizaban nuestras abuelas para mantener el trasero del bebé limpio y sin contaminar a nuestra Madre Tierra.

Y es que hervir esos pañales de tela bambino todos los días debió ser muy complicado, ¿de dónde sacaban tiempo esas mujeres?

Usamos en promedio 2500 pañales al año, 2500 que van a parar a tacho de basura y decidimos preguntarnos ¿dónde va a parar todo esto?

A mediados de los años 40 se creó el primer pañal desechable, la capacidad total de absorbencia de estos pañales era muy reducida, lo que limitaba su uso a una sola “descarga”. Su disponibilidad, sin embargo, facilitó enormemente la labor de las mamás, sobretodo de aquellas que participaron de la inserción laborar femenina, por lo que fue considerado como uno de los grandes inventos de la humanidad.


Desde los 40’ a los 90’ el pañal desechable se perfeccionó al punto de tener bandas elásticas, capacidad de gel de súper absorbencia, barreras anti escurrimiento, protectores contra gérmenes, etc.








Ecopañales vs Pañales Desechables


La clara tendencia es que la industria desarrollará a largo plazo pañales más compactos, cómodos para el bebé y amigable con la ecología (rápidamente biodegradable).

Un pañal desechable común actualmente demora entre 300 y 500 años en degradarse. Ante todo esto y más nos surge el cargo de conciencia, ¿cómo puedo hacer para que los pañales de mi bebé no me quiten tiempo y no dañe el medio ambiente?

He aquí la solución a este problema:

EL ECOPAÑAL

Sistema moderno de pañales de tela, que combina diseños prácticos y de fácil uso con la distinción de poder ser usados continuamente, economizando gastos y contribuyendo a un planeta más limpio.
 
Este se compone de una cubierta impermeable e insertos de material absorbente.

Existen de diversos tipos de tela y de múltiples diseños.

Los insertos son de microfibra, cáñamo y bambú charcoal, entre cuyas propiedades se encuentran el ser antifúngicas e hipoalergénicas; y la cubierta de material de pull que provee de impermeabilidad al pañal.

El lavado es en lavadora y el secado al sol o en secadora. No hay necesidad de hervirlos.

En www.youtube.com podemos encontrar múltiples tutoriales de cómo utilizarlos e incluso vídeos de cómo hacerlo usted mismo.

      Vídeo de cómo hacer tus propios ecopañales.

Optar por los pañales ecológicos es una gran inversión de tiempo y dinero, así que te invitamos a usarlos y comprobarlo. Nuestros bebes y el planeta nos lo agradecerán.

8 Tips para Proteger Nuestro Planeta desde Casa

8 Tips para proteger nuestro planeta desde casa. Sencillos y efectivos!


1 - Cuida el Agua




Usa el agua de forma prudente. No dejes que el agua corra cuando no la estés usando directamente por ejemplo: al lavarte las manos mójatelas y cierra la llave, aplícate el jabón, límpiate y al final abre la llave y enjuágalas bien, lo mismo al lavarte los dientes, bañarte, al lavar platos, no pidas agua en los restaurantes sino la vas a tomar etc.





2 - Re-usa, ahorra dinero


Trata de reusar lo que tienes, entre menos compras no solo ahorras dinero también estas ayudando a salvar el planeta.

3 - No uses agua embotellada


Compra un filtro y purifica tu propia agua. Sabes que en USA la mayoría del agua embotellada es agua común sin ninguna purificaron extra. Las botellas de agua chicas a temperaturas altas destilan algunos químicos dañinos al cuerpo, esta temperatura puede alcanzarse si se dejan expuestas al sol. Las botellas de PET mas de 1000 años en descomponerse causando una gran acumulación de basura.

4 - A la japonesa: sin zapatos en la casa




Trata de tener sandalias para uso solamente dentro de la casa, esto evita la basura y las bacterias que se llevan de la calle. No dejes que nadie use zapatos en la casa que se los quiten al entrar. Tu casa se mantendrá mas limpia y usaras menos químicos para limpiarla.














5 - Disminuye el uso de papel.




Evita imprimir, usa el papel en ambos lados, reusa el papel de hojas volantes y similares.


6 - Plantas en la casa!!




No solo decoran, también purifican el aire.











7 - Quita la carne de tu plato




Vuelve a nuestras tradiciones y evita comer carne todos los días. Los animales de granja son abuzados brutalmente, además están llenos de hormonas y antibióticos que causan problemas de salud. Las carnes tienen grasas saturadas que causan problemas al corazón y las arterias. Los animales usan muchos mas recursos naturales que las plantas por esta razón no son una buena opción ecológica para alimentarnos.





8 - No bolsas plásticas




Sabes que las bolsas plásticas que te dan en el supermercado se acumulan muy rápido en tu casa y en la de casi todos. Estas bolsas son difíciles de reciclar y terminan en la basura. De 1,000,000 de millones a 380,000 millones de bolsas son usadas cada año y van en aumento. Tardaran 1000 años en la basura para descomponerse. Reusa estas bolsas, lleva tus propias bolsas al supermercado o compara bolsas de tela o plásticos fuertes y elimina el uso de bolsas plásticas.
Las bolsas plásticas vienen del petróleo y tu estas pagando por ellas. Un día las tiendas cobraran por cada bolsa como algunas ya lo están haciendo.

Por Sybila Olivas